Các thực phẩm trợ giúp bảo quản làn da cực hiệu quả trong mùa đông

Posted on

Những loại thức ăn như bí đỏ, nhân sâm, cà rốt… không chỉ tốt cho sức khỏe mà chúng còn có tác dụng làm đẹp da thần kì.
 
Mùa đông mang đến sự khô hanh khiến làn da của phụ nữ trở nên nứt nẻ và nhăn nheo. Khô hanh, thiếu độ ẩm là nguyên nhân chính dẫn tới việc hiện diện mụn trứng cá. Để khắc phục hiện tượng này, các bạn hãy thử ứng dụng những cách chăm sóc da từ thiên nhiên ngay bên dưới đây nhé!


Nấm
 
Nấm là một loại thức ăn rất giàu dưỡng chất, vitamin và protein. Trong nấm có các chất giúp kích thích tăng hàm lượng estrogen trong toàn bộ cơ thể chị em, giúp cơ thể ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp làn da luôn tươi trẻ, mịn màng tràn đầy sức sống.


Nhân sâm
 
Nhân sâm có công dụng làm đẹp da rất kết quả tốt, được chị em Hàn Quốc áp dụng từ lâu. Đây được xem như là thần dược giúp cho làn da khỏe mạnh, trắng mịn từ trong ra ngoài. Nhân sâm không chỉ giúp da bồi dưỡng các những dưỡng chất quý cần thiết mà chúng còn giúp tái tạo làn da tối màu, làm trắng da, hồi phục sức khỏe da.


Cà rốt
 
Cà rốt là một loại củ có nhiều trong các thực đơn, chúng được coi là loại mỹ phẩm giữ ẩm, làm dịu da hiệu quả. Vì trong cà rốt có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các dưỡng chất cần thiết cho các bộ phân cơ thể. Ngoài ra hàm lượng pectin  trong cà rốt chính là thành phần giúp các bộ phân cơ thể loại bỏ độc tố, làm đẹp và làm căng da mặt.


Táo đỏ
 
Trong trái táo đỏ có các chất dinh dưỡng có hiệu quả cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa. Bên cạnh đó vỏ của trái táo này cũng chứa hàm lượng lớn polyphenols, đây được cho là một chất có thể tránh lão hóa da mặt, trị mụn hữu hiệu.


Ngọc trai
 
Quan niệm ngọc trai chỉ thường xuyên sử dụng làm vật trang sức giờ đã không còn, quý cô đã dần biết đến tác dụng làm trắng da từ ngọc trai. Ngọc trai đã được phái yếu Nhật Bản dùng trong việc làm đẹp từ rất lâu. Trong ngọc trai có chứa nhiều protein, canxi…ngọc trai được các chuyên gia sắc đẹp chứng minh khả năng tái tạo tế bào da, làm tăng collagen giúp da đầy sức sống…


Hoa nghệ tây
 
Nghệ tây thuộc họa hàng với hoa diên vĩ, đây được cho là nguyên liệu quý trong việc chiều chuộng sắc đẹp. Sử dụng nghệ tây để làm đẹp giống như việc luôn tin tưởng dùng một kết cấu làm da trắng hồng hoàn hảo vậy. Hoa nghệ tây có thể được dùng kèm với bột nghệ, sữa tươi để tạo nên cấu tạo làm đẹp da.


Tổ yến
 
Tổ yến không chỉ là món ăn có tác dụng bổ sung thêm chất bổ sức khỏe mà chúng còn được biết đến bởi khả năng làm da trắng hồng mịn mà. Trong tổ yến có chứa trên 19 loại axit amin giúp da tái tạo tế bào kết quả tốt, giữ gìn da luôn mịn màng, tráng sáng và chắc khỏe.


Bí đỏ
 
Bí đỏ là một loại quả giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da hiệu nghiệm. Trong bí đỏ có chứa nhiều vitamin A, đây là loại vitamin cần thiết cho một làn da chắc khỏe. Sử dụng mặt nạ bí đỏ không chỉ giúp da hồng hào, căng mịn mà còn khiến lỗ chân lông sở hữu lại. Bạn có cách kết hợp việc thường xuyên dùng bí đỏ trong các bữa ăn với việc đắp mặt nạ bí đỏ để có biện pháp nâng niu và làm đẹp da từ trong ra ngoài.


Rau diếp
 
Rau diếp không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà chúng còn giúp làn da của chúng mình trị mụn trứng cá, căng mịn. Rau diếp là một trong một số loại rau hiện diện nhiều vào mùa đông, chính từ đó được nhiều phụ nữ tin dùng để chăm sóc làn da trong một vài ngày lạnh giá. Trong rau diếp có chứa nhiều vitamin B, C, K…và hàm lượng cao kali, photpho giúp da luôn tươi trẻ, mịn màng.


Của cải trắng
 
Theo các chuyên gia sắc đẹp phụ nữ tìm hiểu thì trong củ cải trắng có hàm lượng lớn vitamin A và C rất cần thiết cho da. Vì vậy, chúng được cho là nguyên liệu cần thiết cho việc chữa trị mụn trứng cá, giúp da trắng sáng hữu hiệu.

Tham khảo: thuoc moc mi